[RO] – Nu poți scăpa de ea doar cu exerciții fizice. Puteți face cel mai viguros exercițiu și puteți arde doar 300 de calorii într-o oră. Dacă ai grăsime pe corp, exercițiul întărește și tonifică mușchii. Dar când folosești acea bandă de măsurare, ce o face mai mare? Este grăsimea!
[EN] – You can’t get rid of it with exercise alone. You can do the most vigorous exercise and only burn up 300 calories in an hour. If you’ve got fat on your body, the exercise firms and tones the muscles. But when you use that tape measure, what makes it bigger? It’s the fat!
Autor: Jack LaLanne
Topics: Jack LaLanne citate